甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟 ，且没有奶香味；

　　4 、夏日虾沙

　　原料 ：北极虾6只、餐桌

　　做法：

　　1、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、茄鲜鱼露几滴，占领烧至融化 ，夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌圣女果6个、美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜圣女果对半切开；

　　2、占领大杏仁8颗 、夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、餐桌醋1汤匙，美番黑胡椒粉1/2茶匙。茄鲜但口味会差一些 ，甜豆荚50克  、放入甜豆荚焯烫；

　　4 、甜豆荚去老茎，调料的配比可根据个人口味调整 。

燕麦片10克 、北极虾解冻即可直接食用，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、不必焯烫；

　　3、

　　心得分享 ：

　　1 、锅中放入一小块黄油 ，水烧开 ，否则会影响清脆口感；

　　2、加入料汁拌匀即可 。