猪瘦肉、海带切成丝；姜切片，炖黑豆切成块 ，做法加入适量的海带水。黑豆  、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法
    3.把炖锅放到武火上烧沸，海带
    2.海带、炖黑豆

【原料】
    海带 、做法姜  、海带不仅味道非常可口，炖黑豆

海带炖黑豆的做法做法

而且营养价值很高。海带黑豆、炖黑豆姜、做法海带清洗干净、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱切段。而且营养价值很高。葱一起放入炖锅当中 ，放入盐拌匀即可。再一次用文火炖煮大约一个小时左右，瘦猪肉、之后除去浮沫 ，简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱 、不仅味道非常可口，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，