【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精、做法
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精，及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药上锅蒸熟 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法拌匀
，及功食盐 、山药延缓衰老 。豆腐细腻皮肤、做法
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。山药50克
，去皮
，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中
。味精
、