如果选择拿掉小芽的话，
然后 ，随后就是中间的绿色小芽 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，严重的话会导致肚子胀痛。莲蓬绿色的外皮是不能吃的，口感还是不错的 。
接下来小编就来告诉大家。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，
莲子的吃法有很多种 ，如果不拿掉的话 ，
首先，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这也是不能吃的 ，注意不要撕碎了 ，所以我们要剥去这层皮，不知道该如何吃 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，这是营养价值很高的一种植物 ，可以当做小水果来使用 ，具有清热去火的功效，也是可以直接吃，可以直接鲜食，