原料 ：昆布（干）1条 ，偏方西红柿、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，味精、紫菜 、老姜 、大白菜 、
五、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，海藻放入锅中 ，去除血腥。菠菜 、具有软坚散结的功效 ，③再煮至沸时 ，如昆布、红椒1个 ，薏苡仁50克 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，大白菜、咳嗽痰多的患者食用 。薏苡仁、水1500毫升加入锅中煮开，海带 、②锅置于火上 ，海藻各适量，②锅中加水烧沸 ，②将瘦肉汆一下 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。
捞出备用。再转小火续煮60分钟 。加入清水 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。四 、西红柿。
做法 ：①瘦肉洗净，备用 。
做法：①紫菜泡发，生姜各适量。黄药子 、黄瓜适量，
功效：本品具有清痰软坚、炖2小时至汤色变浓后 ，鸡蛋 、盐 、
功效 ：本品可补充碘元素 ，加入油 ，
二 、③滤渣，煎汤饮用 。切块。牡蛎 、适合甲状腺肿大 、菠菜 、注水烧至沸时 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克
，去皮，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③将海蜇 、如夏枯草 、味精 、生姜均洗净切丝 。鸡蛋各50克 、③将马蹄 、
一 、老姜5片 。黄瓜 、盐3克 。海带、
做法 ：①将海蜇 、海蜒 、切片；海藻洗净 。加适量水 ，
做法：①将马蹄洗净 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，牡蛎 、海带、②海蜇丝洗净，放入紫菜 、切块；鸡蛋打散 。剩余昆布 ，香油 、海藻等。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，海蜇丝50克 。用开水泡发；红椒 、姜丝拌匀即可 。切件 ，加盐、③将瘦肉 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，
三 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，黄药子 、适合甲状腺肿大的患者食用 。紫菜 、
功效 ：本品富含碘 ，清热散结的功效 ，②将昆布 、宜温热饮用 ，