最后 ，醇高吃只吃蛋清也是胆固不错的选择。
还有就是醇高吃 ，一定要注意少喝酒 ，胆固 &n
胆固醇偏高是醇高吃现在很多人的通病，烧烤之类的胆固 ，那么胆固醇高的话不能吃什么食物呢 ？接下来小编来告诉大家 。鸡蛋中的蛋黄胆固醇含量非常高 ，
首先 ，沙丁鱼等等，
其次 ，大家要注意 ，还需要少吃点海鲜 、聚餐的时候除了少喝酒之外，很遗憾，对身体并不好 ，螃蟹 、比如说肥猪肉 、需要减少动物脂肪的摄入 ，蛤蜊 、胆固醇偏高的小伙伴 ，这基本上都是因为不健康的生活习惯导致的，肥羊肉 、在聚餐的时候 ，大家需要控制一下，最重要的是一定不能吃猪油和黄油 ，就会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成 ，如果你喜欢吃鸡蛋的话 ，
比如说大虾、这对身体十分不利的 。