女性怀孕
，产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后因此 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，根本不需要有意地节食减肥 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，便在产后马上节食 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，体重都会有大幅增加 ，过了哺乳期 ，
便在产后马上节食 。如果进行母乳喂养，
女性生育后 ，此外 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，再加上适量的运动 ，可较为轻松地恢复动人身材。其实，还会减少乳汁分泌 ，从而影响婴儿的哺喂 。以满足母婴的营养需要 。这种做法并不正确 。哺乳期内不可节食 ，