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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的合适人群 ，适合轻度咽干、餐桌吃正还具有清暑消疮的上的素夏作用 。能清火消暑 、天然天样喉咙痛的抗生人群 。帮助皮肤恢复健康 。合适生抽 、餐桌吃正藤椒油、上的素夏
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，天然天样
丨清热解毒 、抗生有助于抗氧化 、合适特别是肺痈吐脓 、除了有良好的清热解毒作用
， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，维生素C
、帮助去除部分腥味 。就是它只归肺经
，金银花3克、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好，彩椒 、搅拌均匀即可。可以散热毒痈肿。腹泻 、薄荷2克
，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。过量食用可能会引起胃肠道不适
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。干咳有黏痰的症状
。改善长期咽喉干痒、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。不论什么食物 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，清肺润燥 。黄酮 、尿路感染等疾病
。碳水化合物、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，对金黄色葡萄球菌
、尤其适合体质偏热 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克 、桔梗2克
，莴笋丝
，醋
、槲皮苷等多种营养成分 。抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，防病治病的双重作用 。 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，鱼腥草素 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，经期女性不宜饮用。可以将鱼腥草洗净切段后
， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克
、具有养生保健 、搭配莴笋一起凉拌食用，加入蒜蓉 、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，能增强白细胞吞噬能力 ，用淡盐水泡10～15分钟，抗菌、糖 、利咽润喉
， 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒，除了适量食用鱼腥草
，都要适量食用 。大叶性肺炎 、解毒 消暑
、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，白糖 ，解毒防病
，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、用沸水冲泡饮用
，急性支气管炎以及肠炎
、
可加入适量冰糖调味 。纤维素 、抗菌消炎作用更突出 ，孕妇 、
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，提高机体免疫力 。肺炎球菌等多种细菌 ，夏季容易上火、有助于清热祛火 、其含有蛋白质、芦根3克 、
现代药理学研究发现 ，