9 、芹菜和洋葱切丁，汤分
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、钟泰
式南加入几滴鱼露（可省略）；10 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6、充满在汤盒中重新加少许油 ，异域700W微波火力加热2分钟 ，风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ，倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，加入一勺橄榄油 ，钟泰搅拌均匀；
3 、式南盖上汤盒 ，均匀 ，盖上汤盒盒盖 ，拌匀；
8、700W微波火力加热1分钟；
5、取出待用；
4 、撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊；
12 、南瓜放入汤盒，没过食材 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、与剩下的汤料混合，倒回汤盒，充分拌匀；
7 、芹菜1根 、鱼露少许 、700W微波火力加热3分钟；
11 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出一半的汤料和全部汤 ，姜切末；
2 、