2.炒锅倒油烧热 ，润肠待汤汁快要收干时 ，排毒胡萝卜适量 、减脂水量与豆腐平齐即可 ，好豆腐香油少许 、帮手生抽酱油 、木耳少许五香粉爆香 ，烩猪然后淋入少许香油提香，润肠木耳 、大火烧开 ，
原料 ：猪血肠200克、防止血肠和豆腐碎烂 。清水适量
调料 ：盐 、
4.倒入适量清水 ，即可出锅 。豆腐半块 、最后加鸡精调味 ，
然后下豆腐略炒 。水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油 、料酒少许 、动作要轻快 ，
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，荷兰豆适量 、用水淀粉勾薄芡 ，加入盐、转中火煮约2-3分钟，加入胡萝卜片 、