最好的醒最干预是“趁早”
秦琪指出 ，大脑功能会缓慢下降。趁早
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘 ，自己却毫无察觉；熟悉的尔茨菜，觉得做事不如以前顺手 ，海默好别只刷手机 。病前变得易怒 、家提尤其近期记忆变差，“我们应该到社会上和人交往，话到嘴边想不起词 ，早治疗 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、副主任医师秦琪等专家 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
2.难以执行熟悉的活动 ，对大脑的刺激较差 。做事能力下降 。血糖 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，积极参与社交和体育锻炼 。唐毅说 ，容易迷路 。也能很快想起来。健忘往往更频繁，容易上当受骗 。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，而是大脑在发出求救信号。老了再预防就行 ，
第一 ，看不准距离 ，或者突然淡漠 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，
1.记忆力下降 ，是否伴随其他症状 。会用的家电，
5.判断力下降，这种刺激可能过于单调 、不要简单归因于“老了”。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
2.多途径用脑，记忆活动等，做决定困难 ，放在奇怪的位置，但家人的观察往往是最敏锐、东西放在眼前却像看不见。参加体育锻炼、目前研究发现，保护大脑 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，不愿出门 ，
8.情绪和行为改变 ，赴约等 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、做事情能力不如以前 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，比如每周发生好几次 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，唐毅指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、(记者赵方园)
慢慢不会了 。血脂 ，”秦琪提出，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，健忘的程度和频率不一样。能力下降等迹象，如果听力下降 ，
6.未能按时处理事务 ，争取早诊断 、原来会做的饭、最直接的。建议尽早就诊，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。被动 ，逐渐退缩 。但建议尽早就医评估，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，吃药 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，焦虑 、区别主要有两点 。洗衣机用得很熟练 ，分不清白天黑夜 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，这种给家人持续的印象非常关键 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。 出门前反复找钥匙， 7.把东西放错地方，忘了怎么烧；话到嘴边 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，很多研究显示 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，可能不只是“老了记性差”
，忘记缴费
、 需要提醒的是
， 这10个症状 ，没有主动发挥大脑能动性 ，” 第二
，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，从40岁左右开始，多疑 ，明确病因 ， 10.性格变得孤僻，反应有点慢
、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，随着年龄增长 ，识别与干预进行解读 。保护听力和视力
， 3.说话词不达意 ， 4.对时间和地点搞不清 ，经别人提醒后 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，而且家属提醒也想不起来 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，反复问同一个问题
。控制血压 、刷手机 。这种观念需要改变 。还想不起来 。原来微波炉、多途径用脑
，要坚持健康生活方式
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。就是想不起那个名字……这些变化
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，