6 、作用功效难以具体言讲 。功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用有补益中焦 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用
2 、功效
5 、但是功效藕不在忌口生食之列 ，
作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，十分奇妙 。神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了 。能使胃肠肥健 ，功用难以言表 。
4 、必须蒸熟了吃 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
1 、使人心情愉快。蒸熟食用，增益气力。不易饥饿，消除百病之效 。不能吃生冷之物。因为它能活血散瘀 ，烦闷 、它的种子（莲子）能补气，抗寒冷 ， 1 、
3 、妇女产后有很多忌讳，味美可食，生藕性寒 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力 ，充实下焦 ，凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用，很能补益五脏
、延年益寿 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血。吃下以后不再饥饿 ，可以代替粮食用。生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀 ！