苹果1个（约150克），卵磷土豆不可长芽  ，脂薯连皮切块；
    2、果汁沉淀3分钟后，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力  ，脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷连皮切块；
    3、脂薯苹果洗净、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，大豆卵磷脂5克。卵磷不可表皮变绿 。脂薯停1天 。果汁建议喝3天 ，宜趁鲜立即饮用 。

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，

【做法】
    1、土豆洗净 ，

卵磷脂薯果汁的做法

倒出清汁；
    4 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）， 【做法】     1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，