切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　5  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西兰花 、蜜汁

　　3、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵，南瓜洗净去皮 ，南瓜切成小方块 ，蜂蜜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油。

　　2、