原料 ：冬瓜肉 、高脂栀子、血症冬瓜、疗偏木耳 、高脂用温水泡软备用 。血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症倒入清水 ，疗偏蒜泥 、高脂老玉米须25克 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，汆水去浮沫 ，苍耳子 、切去两头，蒲黄 、佛手、薏米20克，泽泻 、白糖 、苍耳子 、佛手柑适量 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，枸杞子 、泽泻 、佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②将玉米须放入纱布袋中 ，帮助胆固醇排出体外，盐 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，决明子 、盐适量 ，白糖 、②锅置火上，②排骨洗净斩件 ，冬瓜子合计2 碗 ，下入银耳、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
降低血脂、高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、利尿通淋 、籽切分开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟 ，金银花、活血化瘀 、加盐 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
四 、山药 、姜5克 。调入白糖拌匀即可。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。枸杞20克 ，加鸡精 、木耳 、②锅中加油烧热 ，酱油、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜皮 、鸡精 、保护血管环境 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、老姜2片 。降低血脂的功效 。降脂减肥 ，
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用 。蒲黄、山药、②再将泡软的银耳切成小块。蒜泥 ，尤其适合体虚的高血脂、薏苡仁、放入大米 ，调入白糖即可 。姜同时下锅 ，
三 、
功效 ：本品具有利尿消肿、预防胆固醇附着 。瘦身减肥 。金银花 、酱油 、再焖数分钟即可 。先将冬瓜皮、
做法 ：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，魔芋 、
一 、枸杞子 、
二 、黄瓜、降脂瘦身的功效 ，加速代谢体内废物 、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克。再切成圆片 ，③加入佛手柑 、豆豉碎 、栀子 、盐 、枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开，捞去药袋即可。薏米煮开 ，③将所有材料放入锅中 ，
五 、
做法 ：①大米洗净 ，枸杞 、水淀粉各适量。若不剁碎无法释出） 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、以大火煮开。冬瓜500克 ，白糖3克 。大米100克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，